小学生の頃、麦茶は甘いモノだと思っていた、幡野です。

こんばんは☆

メラリューカって何。

でん!!!

マイパティオの樹が白くモクモクしてきました。

f:id:mypatio2883:20160528153435j:plain

メラリューカはあんまり見かけないかもしれませんが、オーストラリア原産の樹です。別名で、ティーツリーなんて呼ばれていたりします。葉の色がさわやかな緑で、葉の形状は細く尖がっています。メラリューカといっても種類が非常に豊富です。

例えば、写真の樹はスノーインサマー、他にもレボリューションゴールド、レッドジェム、コットンキャンディー、レボリューショングリーンなどなど。恐らく10種類以上ありますね。

 

メラリューカの花言葉は『清潔』

メラリューカの精油には特徴がありまして、抗菌や消臭の効果があるとされています。樹の種類の中には『メディカルティーツリー』と呼ばれる品種もあります。香りも楽しめることから、アロマテラピーや洗浄剤などに含まれていることもあります。

精油の中には『テルピネン4オール』という成分が含まれ、抗菌、抗ウイルス、鎮静、鎮痛の作用があります。オーストラリアの先住民は、怪我や皮膚の治療に利用してきましたらしいです。先人の知恵です。

f:id:mypatio2883:20160528153406j:plain

 

日本でも育てやすい樹になりますし、ものすごく成長が早いということも無く、お手入れもそこまで必要ないかなという印象です。細いとがった葉の樹は、珍しく、葉の色も品種によっては黄色、薄緑、赤など、カラーリーフのモノもありますので、洋風ガーデンのメインに入れてみたり、シンボルツリーとしてもお使いいただくことができます。

 

葉が細くて小さいので、掃除するのは少し大変かもしれませんが、見た目と樹の肌質などは、ほかにはない珍しさで、見る人を魅了することができる魅力があります。オーストラリア原産ですが、品種によっては耐寒性を持ち合わせているものもありますので、広くお使いいただけるかと思います。

シンボルツリーで地植えでも、鉢植えでも、お使いいただけますので、庭木のご相談もマイパティオへどうぞ☆

 

SHINでした。

エクステリア専門店マイパティオ:富士市、富士宮市の外構工事ならお任せください。

herokuアプリを作成する

Mac OS X環境でのお話です。git-coreやrvmは事前にインストールしてある前提です。もしgitのインストールが未だでしたら[Mac] Homebrew をインストールの記事が参考になります。rvmに関してはRVM: Ruby Version Managerがオススメです。

herokuのアカウント設定は完了している前提です。もしherokuアプリの作成が初めての場合は、Getting Started with Herokuを参考にまずはherokuのアカウント設定をしましょう。

今回は@ppworksが作成しましたhoge.coというアプリケーションを使います。このアプリには以下の基本的な機能が搭載されています。

  • Facebookアカウントによるログイン機能
  • サイト内の投稿が同時にFacebookへシェアされる機能
  • サイト内の投稿にたいする、いいね!、コメントがFacebookにも同期される機能
  • 逆にFacebookにシェアした投稿に対するいいね!、コメントをサイト側に同期する機能

git cloneします。

git clone git@github.com:ppworks/hoge.co.git

rvmのgemsetを作成します。変更したい場合は、project配下にある.rvmrcを編集して下さい。(1.9.2-p290がインストールされていない場合は別途インストール)

rvm --create 1.9.2-p290@hoge

bundle installして必要なgemをインストールします。

cd hoge.co
bundle install --without=production

herokuアプリを作成します。今回はhogecodayoというアプリ名で stackはcedarを選択しました。

heroku create hogecodayo --stack cedar

heroku config:add FB_APP_ID=323148941071157 FB_APP_SECRET=0349b297de6b9ef1b8abf5515958e0ef heroku addons:upgrade logging:expanded

デプロイします。

git push heroku master

dbの準備をします。

heroku run rake db:migrate
heroku run rake db:seed

ここまででアプリの準備は完了なのですがFacebookアプリとのヒモ付ができていません。次にFacebookを作成します。

facebookアプリを作成する

Facebook開発者のページ から、+新しいアプリケーションを作成をクリックします。

このようなダイアログがでるので、適当にfacebookアプリ名を決めます。 f:id:naoto5959:20120214120441p:plain

いわれたとおり、セキュリティチェックをします。f:id:naoto5959:20120214120652p:plain

Facebookアプリケーションが作成されました。

うえのほうにある、App IDとApp Secretが大事です。f:id:naoto5959:20120214121259p:plain

このApp IDとApp Secretを環境変数としてherokuに登録します。

heroku config:add FB_APP_ID=12345 FB_APP_SECRET=abcdef

これでherokuにデプロイしたアプリケーションにFacebook App IDとApp Secretを登録出来ました。 この環境変数はhoge.coのここで参照しています。

次に、ウェブサイの設定に今回作成したherokuアプリのurlを記入します。f:id:naoto5959:20120214121426p:plain

完成

以上でherokuにFacebookアプリケーションを作ることが出来ました。アクセスしてみましょう。

heroku open

とても素朴な見た目のアプリが出来上がりましたね。今回作ったアプリはhttp://hogecodayo.herokuapp.com/にあります。 3分ぐらいで出来ました。

未婚女性にも認める方向へ進んでいるという話がありました。

 

実際に卵子凍結をやった場合、

いったいどれくらいの費用がかかるかというと

 

たとえば

 

37歳の女性

5つの卵子を凍結

40歳で顕微授精により妊娠した場合

およそ95万円

 

保存に対しても費用がかかるので

保存期間が長くなれば、その分費用が上がるらしい。

 

まあ今時点の費用なので

もう少し安くなっていくかもしれませんが。

 

 

注意事項としては

 

45歳以上の女性には、凍結した卵子で不妊治療を行うことは推奨できない

(腎臓の能力が落ちるので、出産自体が危険)

 

老化した卵子は、凍結後の回復率が低下することから、

40歳以上で卵子を凍結することは推奨できない

 

 

凍結さえしとけば

高齢でも出産できる・・わけではないので、とくに注意。

 



卵子凍結めぐり、未婚女性も認めるなどとしたガイドラインまとめ(フジテレビ系(FNN)) - Yahoo!ニュース
「卵子凍結」をめぐって、日本生殖医学会は13日、健康な未婚女性にも卵子凍結を認めるなどとしたガイドラインをまとめた。 卵子凍結は、女性の体内から摂取した卵子を急速冷凍して保存し、必要に応じて解凍して体外受精に使う不妊治療。 ...

 

この時間帯 この空気感

DSC_2279

やはりこの時間帯のこの感触
吹き抜ける風 鳥のさえずり そして水のせせらぎ
疲れた身体と心をリフレッシュ 
今日も一日頑張ろう^^

 

ランキングに参加しています。ポチ応援嬉しいです!
 

HeatQuestions

2018/07/06

Sometimes the most enduring benefits of kitchen and bath remodels are the ones with little or no visual drama: the warm air coming from the kick-space heater at the base of a set of new cabinets, or the tile mats that silently generate radiant heat under the floor.

f:id:william996:20170318001441j:plain

Heating tends to be forgotten amid the many other design decisions that go along with a remodel or addition. it’s not until the master bath has been finished that you realize how much colder the new tile floor feels than your old linoleum, or how chilly the kitchen feels after removing that run of baseboard heat to make room for extra cabinets. in many cases, it makes sense to extend an existing forced-air or hydronic (hot water) heating system to condition a newly remodeled space.

Depending on the added square footage of the new room, the space for new ductwork, or the budget of the project, however, using your existing heating system may not be the most attractive option. the good news is that there are many stand-alone heating options designed to fit a wide variety of situations, and they don’t have to blow the budget for the whole job.

 

f:id:william996:20170318001502j:plain

Of the available options, electric heat generally involves the lowest up-front costs and simplest installations. You don’t need a boiler and circulation pump, and there are no supply and return ducts to worry about hiding.

Spend just a few hundred dollars (though often much less) to purchase the device, plus whatever the electrician charges to install the wiring, and you’re up and running. Modern units go beyond baseboard heaters, too. in-floor, wall-mounted, and even dual-purpose towel warmers and heated mirrors make it easy to integrate electric heat into the design of a room.

f:id:william996:20170318001516j:plain

誕生日にもらった一輪のバラさん♪
挿し木成功しそうです!

f:id:pinkstrawberryflavor:20150902170003j:image

新芽さん最初の頃〜♪

f:id:pinkstrawberryflavor:20150902170035j:image

現在こんなにまで成長しました〜(≧∇≦)

f:id:pinkstrawberryflavor:20150902170049j:image

根もこんなだったのに。。。

f:id:pinkstrawberryflavor:20150902170059j:image

こんなになりました〜♪───O(≧∇≦)O────♪
結構しっかりした根なんです♪

f:id:pinkstrawberryflavor:20150902170108j:image

うさちゃん:「これは成功するね!」

あれっ!うさちゃんどこに。。。

うさちゃん:「自分探しの旅に。。。」

f:id:pinkstrawberryflavor:20150902170123j:image


f:id:pinkstrawberryflavor:20150719140757j:image

ポチッとクリック投票お願いします(≧∇≦)
↓↓↓


人形・ぬいぐるみランキングへ

いつもポチ!ありがとうございます♪

ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪

f:id:pinkstrawberryflavor:20150626231246j:image

もしっ!気に入っていただけましたら♪是非!使ってください(≧∇≦)
「ダークなピンクにゃん」
かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫ちゃんで、りすのようなモフモフしっぽがトレードマーク。
ストアURL↓
http://line.me/S/sticker/1093762

f:id:naoto5959:20150502155448p:plain

先日会社のブログに、「ふりかえりのススメ!〜モチベーションのコントロール〜 | マネーフォワード エンジニアブログ」という記事を書きました。

KPTという振り返りのフレームワークがあります。

よかったこと(Keep)、うまくいかなかったこと(Problem)、改善するために試すこと(Try)に分けて考えるんですが、これを導入して仕事を改善しようと私のチームの若手を中心を中心毎週KPTすることを始めました。

元はというと、前職で「ソニックガーデンギルド」に参加していた際に、ソニックガーデンの倉貫さんやメンバーと行っていたふりかえりで、このKPTを使っていたというのがあります。このKPTで自身の成長を実感したのもあり、今の会社でも少しずつ取り入れています。

KPTのコツは、倉貫さんの記事にあります。

自律的に現場を改善できるチームをつくるための「ふりかえり」の進め方 〜 KPTと進め方のノウハウ | Social Change!

仕事の効率化につながるチップスとしては以前書いた

  • togglで、これからやることを明確にする
  • push通知を切り、情報は自分のタイミングでpullしよう
  • WIPであろうと、情報共有すると何がいいのか?

あたりを、アドバイスとして話すことが多いです。他にもこんなアドバイスをしてきました。

  • Problemとして「何かができない」という問題を持っていた場合、出来ない、ということはどんな理想に対するギャップがあるのかをしっかり考える
  • 人生の中では大量の惰性があるはずなので、本当に必要ではないことはやらないことも大事
  • 自分がフロー状態に入るコツを掴む
  • タスクは、溜めすぎると瞬殺タスクから普通のタスクになる。小さなタスクはすぐに倒す
  • 最短距離で最大限の成果を出すための優先度を考える

KPTで成長するメンバー

最近、社内でKPTをしているメンバーの姿がより良くなっていくのを感じています。なんていうか、輝いている感じがします。

また振り返りの際には必ず、 「今週楽しかったですか!?」 と始めるようにしてます。毎週を楽しく振り返る事が出来たら最高ですね。

これが大事だなと思ってます。

毎週金曜日に振り返りのではなく月曜日に先週の振り返りをしていたこともあったのですが、明らかに明らかに相手のテンションに違いがあることに気づいたのです。金曜日にやったほうが雄弁にKeep、Problemを語るのです。

その週のうちに、ふりかえる。鉄は熱いうちに打て、みたいなものでしょう。

「今週楽しかったですか!?」 この質問に「楽しかった!」と自身を持って答えられるような、1週間を過ごしたいですね。そのためには

  • 自分は何をしたいのか
  • 自分は何を考えているのか
  • 自分は何をしているのか

ひたすら自問自答し続けます。哲学を持ちます。芯があればブレない。ブレない気持ちを持つためのふりかえり、そんな効用もあるなと最近思い始めました。

パッションを軸にした、ふりかえり、オススメです!

あわせて読むといいかも

  • KPTツールFURIKAERIをデザインする - pblog
  • 転職時に考えておくべきこと
  • 何故やるのか

更新回数50回超えた。

頑張ったかいがあったかな。

アクセス数が1,000件とありがたい事です。

試しながらでしたが、こんなので良かったのかな。

正解はわからないが、少しでも良くしていきたいね。

ハードロックを中心に自分が大好きな曲を紹介してきました。かなり厳選して選んだつもりです。

ジャパメタは個人的な趣味だが、海外のバンドはメロディー派の方は、納得していただけるかな。

メタル好きな方からはポップすぎるかと思いますが。いろんなジャンルがある。

このブログから聴いて良かったよなんて声が聞こえてきたら最高だ。また明日から頑張ります。

お疲れ様でした。f:id:gemrock:20170317222138j:image

池袋のバーで乾杯

Espn}} Barcelona vs Espanyol Live S.t.r.e.a.m.i.n.g Spanish Copa del Rey Soccer. : SNVCXEUIH